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| + | Un’alimentazione media fornisce circa 130-150 mg al giorno, mentre il fabbisogno giornaliero di Magnesio è di 350 mg per l’uomo e di 300 mg per la donna; in gravidanza e allattamento questo valore sale fino a 500 mg. Per i ragazzi dai 15 ai 18 anni di età il fabbisogno è di circa 450 mg. | ||
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Versione attuale delle 09:01, 14 nov 2012
Indice
Descrizione[modifica]
Crampi, stanchezza cronica, dolori muscolari, tensione nervosa, irritabilità,depressione, cefalea, sono sintomi che possono denunciare una carenza di Magnesio. Un’alimentazione media fornisce circa 130-150 mg al giorno, mentre il fabbisogno giornaliero di Magnesio è di 350 mg per l’uomo e di 300 mg per la donna; in gravidanza e allattamento questo valore sale fino a 500 mg. Per i ragazzi dai 15 ai 18 anni di età il fabbisogno è di circa 450 mg.
Il Magnesio può mancare per molti motivi:
- intensa attività fisica o sportiva,
- nell’adolescenza per la corretta formazione dell’osso legata all’accrescimento corporeo,
- sotto stress,
- abuso di lassativi o alcool,
- ciclo mestruale, gravidanza, allattamento, menopausa, l’uso della pillola sono fattori che possono provocare scompensi del livello di questo minerale.
Cosa fa il Magnesio:
- diminuisce l’insorgenza di crampi
- aumenta l'elasticità delle ossa
- promuove la formazione dell’osso e rallenta la perdita di Calcio
- Aumenta la resistenza alla fatica
- Normalizza il ritmo cardiaco
- Migliora l’umore, la depressione e gli stati d’ansia, rende meno eccitabili e nervosi
Composizione[modifica]
Ogni compressa contiene:
- Magnesio 360 mg
- Vitamina E 15 mg
- Vitamina C 90 mg
Indicazioni[modifica]
- Donne in gravidanza necessitano di un supplemento di vitamina C per lo sviluppo delle ossa, dei denti e per la formazione dei tessuti connettivi del feto
- Mamme in allattamento richiedono un supplemento di vitamina C per favorire una crescita rapida del neonati
- Soggetti sottoposti a stress prolungati
- Atleti e lavoratori che devono affrontare pesanti attività fisiche
- Persone soggette a frequenti stati influenzali
modalita d'uso[modifica]
Una compressa al giorno da sciogliere in bocca.
Per un migliore assorbimento si consiglia un’assunzione preferibilmente lontano dai pasti
Confezione[modifica]
Astuccio contenente 20 compresse masticabili.
CONTROINDICAZIONI[modifica]
Nell’ insufficienza renale o blocco atrio-ventricolare è preferibile evitate di assumere integratori di Magnesio.
Prezzo[modifica]
€ 13,20
